经常吃菌类有好处吗

常吃牛肉有什么好处和坏处

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

常吃牛肉的好处有补充营养、增强肌肉力量、缓解缺铁性贫血，坏处有营养过剩、消化不良...

常吃黄瓜有什么好处

干军 副主任医师  马鞍山市人民医院

黄瓜是一种很健康的绿色蔬菜，而且黄瓜不同于其他蔬菜，它可以直接生吃，在夏天无聊的...

经常吃纳豆对身体有什么好处

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

纳豆是日本国内非常常见的一种食物，但在国内比较少见甚至很多人都还不知道纳豆是什么...

经常吃红薯有什么好处和坏处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红薯大家都不会感觉到陌生，甜甜的口感受到了许多人的喜欢。不过经常吃红薯有好处，但...

羊肉经常吃对身体好吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

我们都知道，肉类食物中含有丰富的蛋白质氨基酸等物质，对于人体来说能够起到补充热量...

经常吃海带的好处和坏处

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常吃海带的好处主要有补充营养、促进肠道蠕动等，坏处主要是过量食用可能会引起不适...

经常吃枸杞有什么好处

张子义 主任医师  中日友好医院

经常吃枸杞具有益精明目、滋补肝肾的好处，可以适当食用。枸杞有益精明目、滋补肝肾的...

经常吃山药豆有危害吗？

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

说起山药，大家都不会感到陌生，但山药豆有很多人就不是太了解。山药和山药豆是出自同...

经常吃大蒜的好处和坏处

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

大蒜是在日常生活中经常食用的一种食材，是一种必不可少的调味品。那么经常吃大蒜，有...

经常吃莲子有什么好处

张桐茂 主任医师  天津医科大学第二医院

莲子是莲花的精华，其营养十分丰富，可以作为食物，也可以作为药物，而夏天是莲花盛开...