股骨头坏死可通过疼痛症状、活动受限、影像学检查、体征变化、病史评估判断。具体分析如下：
1.疼痛症状：早期表现为髋部或腹股沟区隐痛，久站或负重后加重，休息可缓解。随着病情进展，疼痛转为持续性钝痛或刺痛，夜间也可能发作。疼痛可能放射至膝关节内侧，易被误诊为膝关节炎。
2.活动受限：髋关节内旋和外展动作最先受影响，穿袜子、跷二郎腿等动作困难。后期关节僵硬加剧，出现跛行步态。被动活动时可能伴随关节摩擦感或弹响。
3.影像学检查：X线早期可能无异常，中晚期可见股骨头塌陷、关节间隙变窄。核磁共振对早期坏死敏感，能显示骨髓水肿和骨小梁断裂。CT可清晰观察骨皮质是否完整及塌陷程度。
4.体征变化：患侧髋关节叩击痛阳性，局部深压痛明显。部分患者出现下肢肌肉萎缩，尤其是大腿肌群。晚期可能出现下肢缩短，与股骨头塌陷有关。
5.病史评估：长期使用激素、酗酒、髋部外伤史是重要线索。需了解疼痛持续时间、加重因素及既往治疗情况。合并骨质疏松或代谢性疾病者需重点排查。
出现髋部不适应及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。减少患肢负重，使用拐杖辅助行走。严格遵医嘱复查影像学，观察病情进展。饮食需均衡，补充钙质和维生素D。保持适度关节活动，避免剧烈运动加重损伤。
