男人吃什么补阳气

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

男人可以吃食物、中成药来达到补阳气的作用。

1.食物。男人阳气不足主要是因为生活过度劳累，或外部受寒导致阳气受损引起。对于男人阳气不足，平时在日常生活中可以适当吃些大枣，因为大枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，对于男人阳气不足所致的失眠、倦怠无力、消瘦等症状可以起到辅助治疗的作用。平时还可以适当吃些山药，因为山药性平，具有补脾肺肾、固精止带的功效，对于阳气不足所致的便溏泄泻、脾虚食少、肺虚咳喘、肾虚遗精等症状可以起到治疗的作用。

2.中成药物。对于男人阳气不足，还可以在医生的指导下服用补阳气的中成药物进行治疗，比如金匮肾气丸、补中益气丸、桂附地黄丸等，这些药物对于男人阳气不足所导致的手脚冰凉、腰腿疼痛、倦怠等症状可以起到调理的作用。

2022-06-14 浏览 19

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