风寒感冒能吃燕窝吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风寒感冒时不建议吃燕窝。

燕窝是一种具有滋补作用的食材，其性质较为平和，但在风寒感冒期间人体的脾胃功能相对较弱。风寒感冒时，人体的正气主要在体表与风寒之邪抗争，此时消化功能会受到一定影响，而燕窝富含蛋白质等营养成分，相对比较滋腻，食用后可能会加重脾胃的负担，不利于感冒的恢复。就如同一个正在打仗身体对抗风寒之邪的军队，后方的粮草运输脾胃的运化功能已经受到影响，如果再送来大量难以处理的物资燕窝这种滋腻食物，就会让运输系统脾胃更加疲惫不堪。

从中医理论来讲，风寒感冒的治疗原则是辛温解表，重点在于驱散体表的风寒之邪，使身体恢复正常的气血运行和功能状态。在这个过程中，饮食上应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物既能提供一定的能量支持身体对抗疾病，又不会给脾胃造成过重的负担。而燕窝这种滋补品更适合在身体处于健康状态或者疾病痊愈后的调养阶段食用，有助于补充身体在患病期间消耗的营养，增强体质。所以，风寒感冒时吃燕窝是不合适的。

2024-11-12 浏览 1

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