肩周炎的主要治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、针灸推拿、手术治疗。具体分析如下:
1.药物治疗:通过口服或外用药物缓解疼痛和炎症,常用非甾体抗炎药减轻局部肿胀,严重时可配合局部注射糖皮质激素,但需避免长期使用以防副作用。
2.物理治疗:采用热敷、冷敷、超声波或电疗等手段促进血液循环,缓解肌肉僵硬,改善关节活动度,需在专业人员指导下进行以避免损伤。
3.运动康复:通过肩关节主动或被动训练增强肌肉力量,如爬墙运动、钟摆练习等,逐步恢复关节功能,需坚持长期锻炼并避免过度用力。
4.针灸推拿:利用针刺或手法松解粘连组织,调节气血运行,缓解疼痛,需由经验丰富的医师操作以确保安全性和有效性。
5.手术治疗:针对顽固性病例或严重粘连,采用关节镜松解或开放手术清除病变组织,术后需结合康复训练恢复功能。
治疗过程中需根据病情选择合适方法,避免自行盲目操作,定期复查以评估疗效,同时注意肩部保暖和姿势调整,防止复发。