肩周炎主要治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肩周炎常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及局部注射药物。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，适用于轻度至中度症状。肌肉松弛剂用于减轻肌肉痉挛，改善活动受限。局部注射糖皮质激素或麻醉药物能快速缓解剧烈疼痛，但需控制使用频率以避免副作用。药物联合其他疗法效果更佳。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等手段促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。热敷适用于慢性期，可放松肌肉并减轻粘连。冷敷多用于急性期，帮助消肿镇痛。超声波能深入组织，加速炎症吸收。电疗通过刺激神经肌肉，改善功能。物理治疗需根据病情阶段选择合适方式。
3.运动疗法：针对性锻炼是恢复肩关节功能的关键。初期以被动活动为主，如钟摆运动，避免强行牵拉。随着疼痛减轻，逐步增加主动训练，如爬墙运动、毛巾拉伸等，逐步扩大关节活动范围。运动需循序渐进，过度用力可能加重损伤。
4.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛并促进局部代谢。推拿手法可松解粘连，改善血液循环，但需由专业人员操作以避免二次伤害。针灸推拿适合配合其他疗法，尤其对慢性期患者效果显著。
5.手术治疗：保守治疗无效且症状严重者需考虑手术，如关节囊松解术或关节镜下清理。手术旨在解除粘连并恢复关节活动度，术后需结合康复训练。手术风险较高，仅作为最后选择。
治疗期间需避免肩部受凉或过度劳累，保持正确姿势。饮食宜清淡，适当补充营养。定期复查并根据恢复情况调整方案，确保疗效稳定。
