治疗神经疾病，季节养生更有效
随着社会的发展与进步，现在越来越多的人摒弃了医院，和药物治疗。开始走养生路线，养生的方法多种多样，日常锻炼，食物养生疗法，呼吸养生疗法等。
我们要根据自身的情况，选则适合自己的养生方法。同时又因为季节的不同，养生方法也各有不同，中医讲春生，夏长，秋收，冬藏。春季养生，主要是养肝胆，这个时候就要多吃养肝明目的蔬菜喝水果，如菠菜，苹果，猕猴桃，小油菜等。夏天主要是养心，可以多吃一些凝神养心的食物，养成睡午觉的好习惯。秋天是养肺的季节，可以多吃一些清肺润肺的食物，如雪梨，莲子，百合等。冬天是养肾的季节，首先要注意保暖，多吃一些温阳补肾的食物，如黑豆，黑芝麻，红枣，山药等。这些食物不但营养价值高，还有凝神养心的效果，对治疗神经性疾病有一定的辅助作用。同时我们在日常生活中，也要注意保持良好的心态，和生活习惯。
夏季养生可以按摩吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
夏季养生可以按摩。在夏季进行按摩对养生有诸多益处。首先，按摩可以促进血液循环。夏...
秋季养生应该注意什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
秋季养生应注重防燥润肺、合理饮食、适度运动、情绪稳定、规律作息等。具体分析如下：...
老人夏季如何养生
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
老人夏季养生重在养心避暑、清淡饮食、适度运动与规律作息。夏季对于老人来说，养生尤...
男性夏季如何养生
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
男性夏季养生重在养心、避暑、健脾除湿。夏季对男性来说，养生要格外注意以下这些方面...
保养养生是哪个季节
彭洋
副主任医师 北京大学第一医院
中医认为一年四季都可进行身体调理，不同的季节保养不同的脏器。如果想要养生，可以到...
女性秋季养生保健有哪些
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
女性秋季养生保健包括饮食调理、注意保暖、适当运动、充足睡眠、情绪调节。具体分析如...
学会这些养生小窍门，神经疾病远离你
支娜
主任医师 锦州市中心医院
夏季养生有什么好处
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
夏季养生的好处是调节体温、增强免疫力、促进消化、提升精神状态、预防疾病等。具体分...
夏季吃什么养生
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
夏季养生饮食宜清淡、利水、清热、解暑、滋养，具体分析如下：1.绿豆：具有清热解毒...
夏季怎么养生
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
夏季养生重在养心防暑、健脾除湿、适度运动。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺...
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