婴儿受到惊吓时，可以轻拍背部安抚、用襁褓包裹增加安全感、保持环境安静、哼唱轻柔曲调、避免突然的声响或强光刺激。具体分析如下：
1.轻拍背部安抚：轻拍婴儿背部能通过触觉传递安全感，模仿子宫内被羊水包围的节奏感。动作需缓慢均匀，力度以不引起不适为宜，手掌温度可适当温暖避免冰凉刺激。持续5-10分钟有助于稳定婴儿神经系统，减少惊跳反射。
2.用襁褓包裹增加安全感：襁褓模拟子宫环境，限制四肢无意识抽动造成的自我惊吓。包裹时需留出髋部活动空间，避免过紧影响呼吸或发育。材质选择纯棉透气布料，包裹时间不宜超过2小时，防止过热或束缚感过强。
3.保持环境安静：突然噪音会加剧婴儿应激反应，需关闭电视、降低说话音量。可拉上窗帘减少视觉刺激，维持室温在24-26℃之间。若户外嘈杂，可暂时移至内室，避免频繁更换安抚者。
4.哼唱轻柔曲调：母亲或照料者的声音能激活婴儿听觉记忆，选择节奏缓慢的摇篮曲或重复单音。音调保持平稳，音量略高于呼吸声即可。持续哼唱形成规律声波振动，促进副交感神经兴奋，缓解肌肉紧张。
5.避免突然的声响或强光刺激：婴儿视网膜和耳膜发育未完善，强光或尖锐声音易引发惊恐反射。夜间使用小夜灯替代顶灯，电器提示音提前关闭。若需发出声响，可提前用掌心遮挡婴儿视线缓冲。
安抚过程中需观察婴儿面色、呼吸是否平稳，持续哭闹超过20分钟或伴随呕吐需就医。避免摇晃或剧烈动作，衣物纽扣等硬物需检查是否硌压身体。日常建立固定作息规律，减少环境频繁变动。
