腰椎间盘突出还能工作吗

患有腰椎间盘突出的病人还能工作，但不适合做较辛苦的体力工作或弯腰工作。

病人在工作的时候要保护腰部，不要长时间保持一个体位，还要避免腰部受凉和损伤。若坐立时间超过一小时，应适当活动腰部，可戴腰围保护腰部。上班时不要搬重物，不要超负荷工作，不要熬夜加班，多休息，适当做些运动。

病人在饮食方面要做一些调整，要以易消化、清淡的食物为主。适当吃一些含有高蛋白、高钙的食物，如鸡汤、豆制品、瘦肉等。还要多吃一些富含维生素、矿物质的蔬菜、水果，补充自身的营养。

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2021-12-02 浏览 176

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