月经拖拉不干净可通过中药调理、激素治疗、针灸疗法、饮食调理、手术治疗。具体分析如下：
1.中药调理：根据体质选用补气养血、活血化瘀的中药方剂，如四物汤、归脾汤等，调节气血平衡，改善子宫内膜脱落。需在专业中医师指导下辨证施治，避免自行用药导致不良反应。
2.激素治疗：通过口服短效避孕药或黄体酮等药物调节内分泌，促进子宫内膜规律脱落。需严格遵循医嘱，避免长期使用引发激素依赖或副作用。
3.针灸疗法：选取关元、三阴交等穴位进行针刺或艾灸，促进血液循环，调节子宫收缩功能。需由专业针灸师操作，避免感染或不当刺激。
4.饮食调理：增加富含铁、维生素的食物如红枣、猪肝，避免生冷辛辣，减少寒凝血瘀。结合规律作息，辅助改善体质。
5.手术治疗：针对器质性问题如息肉、肌瘤，采用宫腔镜或刮宫术清除病灶。术后需配合抗感染和休养，避免复发。
月经拖拉不干净需结合个体情况选择方案，长期未缓解应及时就医排查潜在疾病。
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