男性手淫是否会影响身高

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

男性适度手淫通常不会影响身高，但是过度手淫可能会对身体发育包括身高产生一定的不良影响。

从生理角度来看，身高主要由遗传因素以及生长激素的分泌等多种因素共同决定。在正常的生长发育过程中，适度的手淫是一种正常的性释放方式，只要不过于频繁，不会干扰到身体正常的内分泌系统，包括生长激素的分泌，也不会对骨骼的生长发育造成直接的阻碍。如果男性过度手淫，身体会长期处于疲劳、精神萎靡的状态。过度手淫可能会导致睡眠质量下降，而生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠质量差会间接影响生长激素的分泌量，从而对身高增长产生一定的影响。同时，过度手淫还可能引起生殖系统的反复充血，容易引发炎症等健康问题，身体长期处于这种不健康的状态下，营养物质的吸收和利用效率可能会降低，而身体的正常生长发育需要充足的营养支持，包括钙、磷等对骨骼生长至关重要的营养元素，营养供应不足也会不利于身高的增长。过度手淫可能会带来心理上的压力和负担，如焦虑、自责等不良情绪，这些情绪也可能会对身体的整体健康状态产生负面影响，进而影响到身高的正常发育。

2024-10-28 浏览 58

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