经常手淫会影响身高吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

经常手淫可能会影响身高的正常发育。

从生理角度来看，过度手淫会对身体造成多方面的消耗。在青少年时期，身体正处于快速生长发育阶段，包括骨骼的生长。手淫过度可能导致身体疲劳、精神萎靡，影响激素的正常分泌平衡。例如，过度手淫可能影响生长激素以及性激素的分泌。生长激素对骨骼的生长、肌肉的发育等有至关重要的作用，如果其分泌量因身体过度消耗而减少，就可能使骨骼生长速度放缓，从而影响身高的增长。性激素的失衡也可能间接影响身体的发育节奏。

从中医的角度讲，肾为先天之本，主骨生髓，过度手淫容易导致肾精亏虚。肾精不足时，骨髓的生化无源，骨骼得不到充足的滋养，就会影响到骨骼的生长发育，进而影响身高。而且，过度手淫往往伴随着作息不规律、营养摄入不均衡等不良生活习惯。这些不良习惯综合起来，会进一步削弱身体的健康状况，使身体难以集中精力和资源用于生长发育，从而对身高产生不利的影响。所以，为了健康成长，尤其是在生长发育阶段，应尽量避免过度手淫。

2024-10-28 浏览 16

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