关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和糖皮质激素等。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，适用于轻中度症状。镇痛药主要用于缓解疼痛，但对炎症控制较弱。糖皮质激素通过关节腔注射快速抑制炎症，但长期使用可能带来副作用。部分患者需使用改善病情的抗风湿药，延缓关节破坏。药物选择需结合病情和个体差异，避免自行调整剂量。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、电疗或超声波等手段促进血液循环，缓解僵硬和肿胀。康复训练可增强肌肉力量，稳定关节并改善活动能力。水中运动对关节负担较小，适合行动不便者。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度拉伸或负重。长期坚持有助于延缓病情进展，提高生活质量。
3.生活方式调整：控制体重可减少关节压力，尤其对膝关节患者尤为重要。避免长时间站立或重复性动作，使用护具分担负荷。饮食中增加富含钙和维生素D的食物，如鱼类和豆制品，有助于骨骼健康。适度休息与活动结合，避免关节长时间固定不动。戒烟限酒可降低炎症反应，对病情控制有益。
4.手术治疗：关节镜手术适用于清理损伤软骨或修复韧带。严重病例需进行关节置换，以人工关节恢复功能。截骨术可矫正畸形，延缓置换时间。术后需严格遵循康复计划，防止感染或松动。手术风险需与医生充分沟通，权衡利弊后选择。
5.中医调理：针灸通过刺激穴位缓解疼痛和僵硬。推拿可松解肌肉粘连，改善局部循环。中药内服或外敷以祛风除湿、活血通络为主，需辨证施治。艾灸适用于寒湿型关节炎，温经散寒。中医方法需结合现代治疗，避免延误病情。
关节炎患者需定期复查，监测病情变化和治疗效果。保持乐观心态有助于康复，避免过度焦虑。治疗过程中出现异常反应应及时就医，不可擅自停药或更换方案。日常注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境刺激。
