女人体虚可以通过饮食、药物等方法缓解症状。
1.饮食。多吃一些蛋白含量高的营养食物，比如牛羊肉、牛奶、鸡蛋等，也可以吃一些大枣、猪血、阿胶等具有补血作用，还可以用西洋参、枸杞、大枣等泡水喝具有补气血的作用。
2.药物。女人体虚时可以口服中药八珍汤，八珍汤由补气的四君子汤和补血的四物汤组成，可用治面色无华、气短懒言、头晕目眩、四肢倦怠、心悸怔忡、饮食不佳、舌淡苔薄白、脉细弱或虚大无力等气血虚证。若肾虚时还可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾的药物，需要在医生的气血阴阳辨证下选择用药。
除此之外，可以加强体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，增强身体抵抗力，有利于提高人体正气而补虚。
女人血压低吃什么补品最好
廖英坚
主任医师 萍乡市第二人民医院
生活中有许多女性因为缺乏运动，饮食不规律等等情况，导致自己的身体比较虚弱，长此以...
女人身体虚弱吃什么补
张子义
主任医师 中日友好医院
女人身体虚弱可以吃大枣、枸杞等食物补，也可以吃十全大补丸、杞菊地黄丸等药物。1....
女人肾阳虚吃什么药最好
张子义
主任医师 中日友好医院
由于病情轻重、个人体质等不同，女人肾阳虚吃的药有可能也存在不同，因此并无“吃什么...
女人体虚吃什么补品好
张子义
主任医师 中日友好医院
女人体虚可以吃阿胶、红枣、枸杞、人参、当归。具体分析如下：1.阿胶：阿胶由驴皮熬...
女人体虚吃什么补品好
张子义
主任医师 中日友好医院
女人体虚可补充阿胶、红枣、枸杞、人参、当归。具体分析如下：1.阿胶：阿胶由驴皮熬...
体虚的女人吃什么食补
孔维萍
主任医师 中日友好医院
体虚的女人可以选择吃补充气血的食物进行食补，在饮食上可以适当吃一些猪肝、桂圆、阿...
女人寒湿体质吃什么好
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
在我们身边不同的女性朋友，他的体质可能是有一些差异的，对于寒湿体质的人群来说，应...
男人身体虚弱吃什么补身体
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
现在由于工作或一些其他的原因很多人的身体都是处在亚健康状态的，很多人的身体其实都...
女人气虚吃什么补最快
张子义
主任医师 中日友好医院
通常不存在女人气虚吃什么补最快的说法，女人气虚吃牛肉、羊肉、大枣、山药、枸杞等药...
体虚的女人吃什么食补
孔维萍
主任医师 中日友好医院
体虚的女人吃什么食补需要根据造成体虚的病因进行选择，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，...
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