感冒可以吃海鲜吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议吃海鲜。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热等症状。海鲜类食物，如虾、蟹、贝类等，在中医理论中属于发物。所谓发物，就是容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。当感冒时，人体的免疫系统处于应激状态，消化功能也可能会受到一定影响。食用海鲜可能会加重体内的炎症反应，使得感冒症状如咳嗽、咽痛等更加严重。而且海鲜富含蛋白质，在感冒期间，人体的消化功能相对较弱，大量食用高蛋白的海鲜可能会增加胃肠负担，引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

从现代医学角度来看，海鲜容易引起过敏反应。感冒期间人体的免疫系统紊乱，本身就处于一种较为敏感的状态，此时食用海鲜更容易引发过敏。过敏反应可能会与感冒症状叠加，使身体更加不适，增加诊断和治疗的复杂性。一些海鲜在烹饪过程中可能会加入较多的辛辣调料，辛辣食物对咽喉和胃肠道有刺激作用，这对于感冒患者来说也是不利的，会进一步加重咽喉疼痛、咳嗽等症状，不利于身体的恢复。所以，感冒期间最好避免食用海鲜，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，这样有助于身体尽快恢复健康。

2024-11-12 浏览 1

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