耳石症复位后不建议吸烟。吸烟可能影响内耳血液循环,延缓康复进程,甚至加重眩晕症状。
吸烟对耳石症康复存在多重负面影响。烟草中的尼古丁会收缩血管,减少内耳供血,而内耳前庭器官的恢复依赖良好的微循环。一氧化碳等有害物质可能干扰耳石代谢平衡,增加复发风险。临床观察发现,吸烟者复位后症状缓解时间通常更长,部分患者可能出现短暂性头晕加重。长期吸烟会降低机体修复能力,影响前庭代偿功能的建立,这对维持平衡功能至关重要。
复位后需严格避免任何可能诱发眩晕的行为。除戒烟外,48小时内避免剧烈运动、突然转头或低头,睡眠时垫高头部15-20cm。酒精、咖啡因等刺激性物质也应限制摄入。若出现持续头晕或平衡障碍,需及时复查排除其他前庭疾病。保持规律作息和适度前庭康复训练有助于功能恢复,必要时可在医生指导下使用改善微循环药物。注意监测血压血糖,这些基础疾病若控制不佳可能间接影响耳石症预后。