自然流产和例假的区别是出血量和持续时间不同、伴随症状不同、妊娠相关指标变化不同、组织排出物不同、对身体的后续影响不同。具体分析如下：
1.出血量和持续时间不同：自然流产通常出血量较大，持续时间较长，可能持续数天至两周，伴有血块或组织物排出；例假出血量相对较少，持续时间一般为3-7天，规律性较强。自然流产的出血可能突然增多或减少，而例假的出血量通常呈现由少到多再到少的规律性变化。
2.伴随症状不同：自然流产常伴随明显腹痛，疼痛程度较重，可能辐射至腰背部，部分情况伴有头晕、乏力等全身症状；例假腹痛多为轻度至中度，集中在盆腔区域，通常不会引起严重的全身不适。自然流产的疼痛往往更为剧烈且持续时间更长。
3.妊娠相关指标变化不同：自然流产前，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，流产后逐渐下降；例假期间该激素水平始终处于未孕状态。通过检测激素水平可以明确区分两者，自然流产后的激素水平变化需要时间恢复。
4.组织排出物不同：自然流产可能排出胚胎或胎盘组织，肉眼可见灰白色或粉红色膜状物；例假排出物主要为子宫内膜碎片和血液，无特殊组织。自然流产的组织物通常具有特定形态，与例假排出的内膜组织明显不同。
5.对身体的后续影响不同：自然流产可能导致子宫内膜损伤或感染风险增加，需要医学干预和恢复期；例假是正常生理现象，通常无需特殊处理。自然流产后可能出现月经周期紊乱，而例假结束后周期一般保持稳定。
自然流产和例假在临床表现上存在显著差异，及时识别有助于采取正确的处理措施。医学检查是明确区分两者的关键，尤其是妊娠相关指标的检测和组织物的病理分析。对于疑似自然流产的情况，应尽早就医以避免潜在并发症。
