肋骨骨折后是躺着好还是坐着好，不能一概而论，需要根据具体情况来判断。
一般来说，在肋骨骨折早期，疼痛较为明显时，躺着相对更好一些。躺着可以减少胸廓的活动，有助于减轻因活动导致的疼痛，并且能在一定程度上避免骨折断端的移位，为骨折的愈合创造相对稳定的环境。但长时间躺着也可能带来一些不利影响，如可能会出现压疮、肺部感染等并发症。而坐着时，胸廓会有一定程度的活动，可能会引起疼痛加剧，也可能影响骨折的愈合。如果长时间躺着感到不适，适当短时间坐着也是可以的，但要注意保持正确的姿势，避免身体过度扭曲或用力。
实际上，对于肋骨骨折患者，休息姿势的选择并不是绝对的，需要综合多方面因素考虑。除了躺着和坐着，还可以根据病情适当变换半卧位等姿势。同时，要密切观察病情变化，包括疼痛的程度、呼吸情况等。在治疗过程中，患者应严格遵循医生的建议，医生会根据骨折的严重程度、患者的整体状况等制定个性化的治疗方案和康复指导。包括何时可以适当活动、如何进行呼吸训练等。患者自身也要注意保持良好的心态，积极配合治疗和康复，这样才能促进肋骨骨折更好地恢复，减少并发症的发生。肋骨骨折后要根据具体情况灵活选择合适的休息姿势，并在医生指导下进行科学的康复。
