韧带损伤的表现包括局部疼痛肿胀、关节活动受限、皮下淤血或瘀斑、关节稳定性下降、受伤时可能听到弹响或撕裂声。具体分析如下：
1.局部疼痛肿胀：韧带损伤后受损部位会出现明显疼痛，尤其在触碰或活动时加剧，伴随组织液渗出导致肿胀，肿胀程度与损伤严重性相关，轻度拉伤可能仅轻微隆起，重度撕裂会形成明显肿块。
2.关节活动受限：韧带是维持关节稳定的重要结构，损伤后关节活动范围缩小，例如膝关节韧带损伤可能导致屈伸困难，踝关节损伤则影响翻转动作，强行活动可能加重疼痛或引发二次伤害。
3.皮下淤血或瘀斑：韧带周围毛细血管破裂会导致血液渗入皮下，形成青紫色瘀斑，通常出现在损伤后24至48小时，颜色随恢复逐渐变浅，范围扩大可能提示出血量较多。
4.关节稳定性下降：韧带功能受损后关节出现松动感，例如前交叉韧带损伤时膝关节易打软腿，踝关节外侧韧带损伤可能导致站立不稳，严重者可能出现关节脱位倾向。
5.受伤时可能听到弹响或撕裂声：部分韧带损伤在发生时伴随清脆弹响或闷响，常见于剧烈运动中的急停变向动作，声音多由韧带纤维瞬间断裂或牵拉关节囊产生，需结合其他症状判断损伤程度。
韧带损伤后应立即停止活动并冰敷以减少出血肿胀，避免热敷或按摩加重炎症，根据损伤程度选择弹性绷带固定或支具保护，恢复期间逐步进行无痛范围内的关节活动，若症状持续需及时就医排除骨折或完全断裂可能。
