预防诺如病毒高发

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防诺如病毒高发》

诺如病毒高发可通过多种有效措施来预防。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及吸入含病毒的气溶胶等方式感染。在预防方面，首先要注意个人卫生。勤洗手是关键，尤其是在饭前便后，一定要用肥皂和流动水仔细清洗双手，这样能去除手上可能沾染的病毒。在食品卫生方面，要确保食物来源安全可靠，蔬菜、水果要清洗干净，尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗的沙拉、生鱼片等都存在风险。饮用水也要保证是经过煮沸或者正规净化处理的。在公共环境中，如学校、幼儿园等人员密集场所，要加强环境卫生管理，定期对教室、活动室等场所进行清洁和消毒，特别是对经常接触的物体表面，如门把手、桌椅等。

在预防诺如病毒高发时，还有一些注意事项。如果周围有人感染了诺如病毒，患者应尽量隔离，避免传染给他人。在处理患者的呕吐物和排泄物时，要特别小心，应使用含氯消毒剂进行处理。同时，要注意增强自身免疫力，保持规律的作息和均衡的饮食，适度运动，这样能让身体更好地抵御病毒的侵袭。在诺如病毒高发季节，尽量避免前往人员过于密集且通风不良的场所，减少感染的机会。

2024-12-25 浏览 2

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