晚饭后多久可以运动

晚饭后散步可以延年益寿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人在吃完晚饭后都会选择出去走一走，这其实是一种非常好的保健方式。有些人会...

晚饭过后多久可以运动

许乐 主任医师  北京医院

晚饭1~1.5小时后可以运动。晚饭后食物需要经过1个小时以上才会进入肠道中，对于...

饭后多久可以运动

许乐 主任医师  北京医院

通常情况下，饭后1~2小时可以运动。由于摄入的饭量有多有少，进行的运动项目不同，...

晚饭后多久可以运动

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃炎患者饭后多久可以运动

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚饭后多久可以运动

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上十一点以后可以运动吗

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

晚上十一点以后最好不要运动，以免影响到睡眠的质量。因为晚上十一点机体进入休息的状...

晚饭后多久运动

杨书文 主任医师  北京医院

晚饭后多久运动比较好，取决于个人的身体状况和运动类型。一般来说，晚饭后1~2小时...

吃饭后多久可以做运动

许乐 主任医师  北京医院

吃饭后具体多久可以运动取决于摄入的食物以及饥饱程度，通常建议吃饭后半个小时到一个...

运动后多久可以吃饭

杨华 副主任医师  中日友好医院

运动后多久可以吃饭，这个问题与运动的强度、持续时间以及个体差异有关。一般来说，运...