晚饭后多久可以运动

晚饭过后多久可以运动

许乐 主任医师  北京医院

晚饭1~1.5小时后可以运动。晚饭后食物需要经过1个小时以上才会进入肠道中，对于...

晚饭后多久可以运动

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚饭后多久可以运动

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚饭后几分钟可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后大约1-2小时可以运动。饭后不宜立即运动，是因为刚吃完饭时，大量血液集中在...

晚饭后多久运动

杨书文 主任医师  北京医院

晚饭后多久运动比较好，取决于个人的身体状况和运动类型。一般来说，晚饭后1~2小时...

饭后多久可以运动

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后多久可以运动是一个常见的问题，通常建议在饭后1到2小时再进行运动。这个时间段...

晚饭后多长时间可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后大约1-2小时可以运动。饭后不宜立即运动，是因为进食后，肠胃需要消化食物，...

晚饭后多久可以运动减肥

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后大约1-2小时可以进行运动减肥。刚吃完饭时，身体的血液主要集中在胃肠道，用...

晚饭后多久可以吃药

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后多久可以吃药取决于药物的种类。一般来说，大多数药物可以在饭后半小时到两小时...

晚饭后做什么运动好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

散步、瑜伽、太极拳、骑自行车、游泳都是晚饭后较好的运动。具体分析如下：1.散步：...