骨质增生通常不会自愈。虽然某些情况下，症状可能会有所缓解，但骨质增生的根本问题仍然存在，且可能随着时间的推移而加重。骨质增生是由于骨骼受到长期的压力、磨损或损伤而导致的骨组织增生，常见于关节部位，尤其是脊柱、膝关节和髋关节。虽然身体具有一定的自我修复能力，但对于骨质增生的情况，通常需要采取积极的治疗措施来改善症状和功能。
在面对骨质增生时，首先需要了解其成因和影响。随着年龄的增长，骨骼和关节的磨损是不可避免的，尤其是对于长期从事重体力劳动或运动的人群，骨质增生的风险更高。增生的骨组织可能会导致关节疼痛、活动受限，甚至影响生活质量。虽然一些患者可能会通过休息、物理治疗和药物来缓解症状，但这些方法并不能根本解决骨质增生的问题。对于严重的病例，可能需要手术干预来去除增生的骨组织，以恢复关节的正常功能。及时就医并进行专业评估是非常重要的。
在日常生活中，注意保护关节和骨骼健康至关重要。保持适度的锻炼可以增强肌肉力量，减轻关节的负担，但应避免过度运动或剧烈活动，以免加重关节的磨损。同时，合理的饮食也有助于骨骼健康，摄入足够的钙和维生素D可以促进骨骼的强度。保持良好的体重可以减少关节的压力，降低骨质增生的风险。定期进行体检，及时发现潜在的骨骼问题，能够有效预防病情的加重。对于已经出现骨质增生的情况，应遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复，避免自行用药或延误治疗。通过科学的管理和积极的生活方式，可以在一定程度上减轻症状，提高生活质量。
