骨质增生通常不会自愈。虽然在某些情况下，症状可能会有所缓解，但骨质增生的根本问题依然存在，通常需要通过适当的治疗来改善病情。骨质增生是由于骨骼在受到长期刺激或负荷后，出现的骨组织增生现象，常见于关节周围，可能导致疼痛、活动受限等症状。
在生活中，骨质增生的发生与多种因素密切相关，包括年龄、遗传、生活方式和职业等。随着年龄的增长，身体的代谢和修复能力逐渐减弱，骨骼的负担加重，容易导致骨质增生的发生。长期的重复性运动、关节损伤或肥胖等因素也会加速这一过程。虽然在初期可能没有明显的症状，但随着病情的发展，可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等不适感，影响日常生活和工作。及时的诊断和治疗显得尤为重要。
在应对骨质增生时，保持良好的生活习惯至关重要。适度的锻炼可以增强肌肉力量，减轻关节负担，促进血液循环，有助于缓解症状。同时，合理的饮食也能为骨骼提供必要的营养，促进骨骼健康。对于已经出现明显症状的情况，建议寻求专业医生的帮助，进行影像学检查以明确病因，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗、注射疗法等，严重的情况下可能需要手术干预。注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适时休息，减少对关节的压力，也有助于缓解不适感。虽然骨质增生不会自愈，但通过积极的管理和治疗，可以有效减轻症状，提高生活质量。
