老年人吃什么补钙

老年人怎么补钙

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

老年人可以通过饮食调整、补充钙剂、适度晒太阳和运动来补钙。饮食方面，应增加富含钙...

中老年人补钙可以打补钙针吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

中老年人补钙可以打补钙针，但需要根据具体情况来决定。中老年人随着年龄增长，可能会...

中老年人补钙的最好办法

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

中老年人补钙最好的办法是通过饮食与药物相结合，并配合适当的运动和晒太阳。中老年人...

老年人骨折需要补钙吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

老年人骨折后通常需要补钙。当老年人发生骨折时，补钙是很有必要的。骨折的愈合过程需...

中老年人如何补钙

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中老年人补钙可通过饮食摄入富含钙质的食物、适量晒太阳促进维生素D合成、选择适合的...

老年人可以吃奶酪补钙吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

随着年龄的增长很多老年人的身体素质在不断的下降，尤其是微量元素，钙的缺失影响着身...

老年人补钙有坏处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

补钙对身体没有大的害处。如果补钙过量，可能会带来害处，会导致体内一些难以沉积的钙...

中老年人腿抽筋吃什么有用

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

对于中老年人腿抽筋的情况，具体吃什么有用，需要根据腿抽筋的原因判断，通常考虑和缺...

老年人补钙有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

老年人补钙是有用的，尤其是在预防骨质疏松和骨折方面。随着年龄的增长，人体对钙的吸...

老年人需要补钙吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

老年人确实需要补钙。随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，骨骼变得脆弱，容易导致骨折和...