膝关节骨关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是缓解疼痛和炎症的常用药物，可口服或外用。关节腔注射透明质酸能改善润滑功能，减轻摩擦。部分患者需使用镇痛药控制症状，但需避免长期依赖。严重者可能短期使用糖皮质激素，但需谨慎副作用。药物选择需结合个体情况，定期评估疗效。
2.物理治疗：热敷或冷敷可缓解局部症状，急性期多用冷敷。电疗、超声波等能促进血液循环，减轻僵硬。康复训练重点强化股四头肌，改善关节稳定性。水中运动减少负重压力，适合早期患者。物理治疗需长期坚持，配合专业指导。
3.手术治疗：关节镜清理术适用于轻中度患者，清除游离体或修复软骨。截骨术矫正力线异常，延缓病情进展。晚期患者可选择人工关节置换，显著改善功能。手术需严格评估适应症，术后康复至关重要。微创技术减少创伤，但仍有感染等风险。
4.中医治疗：针灸通过刺激穴位缓解疼痛，调节气血运行。推拿手法松解粘连，改善关节活动度。中药内服以活血化瘀为主，外用膏药渗透消炎。艾灸温经散寒，适合寒湿型患者。需辨证施治，避免盲目使用偏方。
5.生活方式调整：控制体重减轻关节负荷，避免爬楼或深蹲。均衡饮食补充钙质，延缓骨质退化。使用手杖或护具分散压力，减少损伤。适度运动如散步、太极增强肌力。避免久坐或过度劳累，保持规律作息。
治疗需根据病情阶段和个体差异选择，单一方法效果有限，多联合应用。定期复查调整方案，关注症状变化。忽视早期干预可能导致功能丧失，过度治疗也可能带来风险。医患沟通明确目标，以延缓进展、改善生活质量为核心。
