更年期会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

更年期会脱发。

更年期是女性从中年向老年过渡的一个特殊生理阶段，在这个时期，女性体内的激素水平会发生显著变化。卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，这是导致更年期脱发的关键因素之一。雌激素对头发的生长有积极的作用，它能延长头发的生长期，当雌激素水平下降时，头发的生长周期就会被打乱，更多的头发提前进入休止期并脱落。同时，更年期女性往往面临着较大的生活压力，如家庭关系的变化、工作压力等，压力会导致身体内的应激激素如皮质醇水平升高，皮质醇会影响毛囊的正常生理功能，抑制头发的生长，进一步加重脱发的情况。

另外，更年期女性可能还会存在营养吸收不良的问题。随着年龄的增加，身体的各项机能有所下降，肠胃的消化和吸收功能也不例外。如果不能从食物中摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等头发生长必需的营养物质，头发就会变得脆弱易断，容易脱落。例如，缺乏铁元素会导致缺铁性贫血，影响氧气输送到毛囊，从而影响头发的健康生长；缺乏维生素B族，尤其是生物素，会使头发的角质化过程出现异常，导致头发质量变差，容易脱落。而且，更年期女性的新陈代谢速度也会减慢，头皮的血液循环不如年轻时顺畅，毛囊得不到充足的营养供应，也会促使脱发的发生。

2024-12-05 浏览 1

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