右手肘关节疼痛可能由过度使用导致肌腱炎、关节退行性变引发骨关节炎、外伤造成韧带或骨骼损伤、局部炎症如滑囊炎、神经压迫如尺神经卡压。具体分析如下：
1.过度使用导致肌腱炎：长期重复性动作或用力过猛可能使肘部肌腱劳损，表现为疼痛伴随活动加重。减少肘部活动，局部热敷或冷敷交替缓解症状，必要时使用护具固定。
2.关节退行性变引发骨关节炎：软骨磨损后关节面摩擦增加，疼痛多在活动后明显，可能伴随僵硬感。避免提重物，适度进行低强度关节活动，如握拳练习，以延缓退化。
3.外伤造成韧带或骨骼损伤：跌倒或撞击可能导致肘部骨折、脱位或韧带撕裂，疼痛剧烈且伴随肿胀。立即制动并就医，通过影像检查明确损伤程度，轻者固定休养，重者需手术修复。
4.局部炎症如滑囊炎：肘后滑囊因摩擦或感染发炎，表现为红肿热痛，按压有波动感。保持局部清洁，避免压迫，严重时需穿刺引流或抗感染治疗。
5.神经压迫如尺神经卡压：肘部神经受压后出现刺痛或麻木，可能放射至小指。调整姿势避免长时间屈肘，夜间可用夹板保持伸直，必要时手术松解神经。
右手肘关节疼痛需结合具体表现判断病因，日常注意保护关节，避免过度负荷。若疼痛持续或加重，应及时就医明确诊断，针对性处理以免延误病情。
