纳豆是由黄豆发酵制成的豆制品,有一定的营养价值。医生不建议吃纳豆,一般只是针对部分人,可能是因为过敏、消化不良、肥胖、加重胃病、加重肾脏负担。如果吃纳豆以后出现明显的不适,需要及时就医。
1、过敏:
部分人体质较为特殊,吃纳豆可能会诱发过敏反应,如皮疹、喉咙肿痛等,甚至可能引发过敏性休克。
2、消化不良:
纳豆中含有较多的膳食纤维,比较难以消化,如果本身消化功能不好的人,吃纳豆以后有可能会引起消化不良。
3、肥胖:
纳豆本身含有一定的热量,如果本身肥胖的人吃纳豆以后会导致热量摄入过多,转化为脂肪储存在体内,导致体重增加。
4、加重胃病:
如果本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病,吃纳豆以后可能会对胃黏膜造成刺激,引发腹胀、腹痛等不适症状,
5、加重肾脏负担:
纳豆中含有非必需的氨基酸,摄入过多会加重肾脏的负担,影响肾脏功能的正常运行。
应严格听从医生的建议,避免随意吃纳豆。平时还要注意饮食营养均衡,不要过多摄入单一的食物,而且要少食多餐,不应该暴饮暴食。