癫痫发作时需保持冷静避免慌乱、移开周围危险物品防止受伤、将头部侧放避免窒息、不要强行按压肢体或塞入异物、记录发作时间和症状便于就医。具体分析如下：
1.保持冷静避免慌乱：癫痫发作通常持续1-3分钟，过度干预可能加重伤害。慌乱情绪易导致错误操作，如强行喂药或摇晃身体，反而刺激神经兴奋。应保持环境安静，减少声光刺激，等待发作自然结束。
2.移开周围危险物品防止受伤：发作时肢体抽搐可能碰撞硬物，需快速清理尖锐、高温或易碎物品。若在室外，应协助转移至平坦安全区域，避免跌倒或二次撞击。不可强行移动，以免拉扯造成关节损伤。
3.将头部侧放避免窒息：抽搐时口腔分泌物或呕吐物可能阻塞气道，需轻扶头部转向一侧，利用重力引流分泌物。解开衣领和腰带，保持呼吸通畅。不可试图用手指清理口腔，避免咬伤施救者或患者牙齿脱落。
4.不要强行按压肢体或塞入异物：外力压制可能引发肌肉撕裂或骨折。发作时牙关紧闭，塞入硬物会导致牙齿断裂或下颌损伤。正确做法是保护头部，待抽搐停止后检查意识状态。
5.记录发作时间和症状便于就医：详细记录抽搐持续时间、肢体动作、瞳孔变化等信息，帮助医生判断发作类型和严重程度。若首次发作或持续超过5分钟，需立即送医排除其他急症。
癫痫发作后可能出现短暂意识模糊，此时需陪伴至完全清醒，避免独自行动。发作期间禁止喂食或饮水，防止误吸。长期未发作突然频繁复发，需复查药物浓度或调整治疗方案。日常避免过度疲劳、情绪激动等诱发因素。
