腕关节滑膜炎的治疗方法包括休息制动减少关节活动、冷敷缓解急性期肿胀疼痛、药物消炎镇痛、物理治疗促进炎症吸收、必要时穿刺抽液或注射治疗。具体分析如下：
1.休息制动减少关节活动：腕关节滑膜炎急性期需避免过度活动，必要时使用护腕或支具固定关节，减少摩擦和压力，防止炎症加重。制动时间根据症状调整，通常需2-4周，期间可配合轻柔活动防止关节僵硬。
2.冷敷缓解急性期肿胀疼痛：急性肿胀期可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，每日2-3次，连续3天。低温能收缩血管减轻渗出，缓解疼痛，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.药物消炎镇痛：非甾体抗炎药可口服或外用，抑制前列腺素合成以减轻疼痛和肿胀。严重者可短期使用糖皮质激素局部注射，但需严格控制频次，避免软骨损伤。
4.物理治疗促进炎症吸收：超短波、超声波等疗法可改善局部血液循环，加速滑膜积液吸收。治疗需由专业人员操作，疗程一般为5-10次，配合热敷效果更佳。
5.必要时穿刺抽液或注射治疗：关节腔积液过多时可无菌穿刺抽液，减轻张力。抽液后可注入透明质酸钠或药物，润滑关节并抑制炎症，操作需严格消毒避免感染。
治疗期间避免腕部负重或重复性动作，饮食宜清淡以减少炎症反应。若保守治疗无效或反复发作，需进一步检查排除其他关节病变。定期复查评估恢复情况，调整治疗方案。
