拉肚子按摩哪好得快

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子可以按摩天枢穴、足三里穴等穴位好得快。

天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴能够调节胃肠的气血运行，改善肠道功能。通过适当的按揉刺激，可以缓解肠道的痉挛，减轻拉肚子的症状。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。是一个强身健体的重要穴位，对于调节胃肠功能也有积极的意义。按摩足三里穴可以增强脾胃的运化能力，提高胃肠的抵抗力，有助于改善拉肚子的状况。按摩时，一般用手指指腹以适中的力度进行按揉，每个穴位按揉数分钟，以穴位处有酸胀感为宜。

在按摩时需要注意，按摩的力度要适中，避免用力过猛对身体造成伤害。如果是因为严重的疾病，如细菌感染性痢疾等引起的拉肚子，不能单纯依靠按摩来治疗，应及时就医，在医生的指导下进行抗感染等治疗。同时，如果拉肚子症状持续不缓解或者伴有发热、腹痛剧烈、脓血便等异常情况，也要尽快就医，以免延误病情。而且，按摩最好在安静舒适的环境下进行，这样有助于放松身心，提高按摩的效果。

2024-12-06 浏览 10

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