晚饭喝粥能减肥吗

晚饭喝粥能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚饭喝粥在一定程度上是有助于减肥的。粥一般主要由水和粮食熬制而成，相对其他晚餐食...

只吃晚饭减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

只吃晚饭一般不能减肥，反而可能对身体造成不良影响。人体的新陈代谢是一个持续的过程...

晚上喝什么粥减肥效果最好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上喝粥一般没有减肥效果。因为粥的原料一般包括小麦粉和其他配料，其中的碳水化合物...

晚餐喝粥到底减肥还是增肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚餐喝粥是增肥还是减肥，取决于喝粥的量、粥里的添加物等。适量喝粥对体重影响不大。...

晚上喝粥减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上喝粥并没有明显的减肥作用，但是如果晚餐只是少量喝一些粥，也不会导致增肥。如果...

长期喝粥可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

长期喝粥不一定能减肥。粥主要是由米或其他谷物加水煮制而成，通常比较软烂易消化。从...

每天喝粥能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天喝粥不一定能减肥。喝粥本身是一种较为清淡的饮食选择，但仅靠每天喝粥来实现减肥...

晚餐喝粥到底减肥还是增肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐喝粥既可能有助于减肥，也可能导致增肥，这取决于具体的情况。粥一般是由谷物等食...

晚上喝粥减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常来说，晚上喝粥有一定的减肥作用。粥一般比较清淡，相对其他高热量、高脂肪的晚餐...

晚饭不吃能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭不吃在一定程度上可能有助于减肥，但这并不是一种健康且可持续的减肥方法。从热量...