刮痧可以祛除湿气吗

刮痧可以祛除湿气。

刮痧的作用是能够加速身体气血运行,可让气血运行通畅,对于湿气重导致的气血循环不畅、身体乏力、腹部消化不良、腹胀、便秘、面部油脂多等不适症状可起到明显改善效果,刮痧之后能够疏通经络,帮助去除身体湿气。湿邪大多存在于身体中,属于黏滞状态,湿邪大多存在于人体经络中,如果身体气血运行异常,会导致无法排除湿邪。

在刮痧时刮痧板会随着经络刮擦,身体气血运行也会加快,随着刮痧痕迹出现,能够带出身体湿气,湿气会随着皮肤以及汗毛孔排出,刮痧后身体表面汗液也会增加,局部相对较热,这种情况是气血运行加快从而帮助排除湿邪。

建议在刮痧时要注意避免面积过大,如果面积过大可能会导致皮下出血太多,会对肾脏功能产生影响。刮痧后可适当喝些温水,能够促进水液代谢,平时不要喝酒或食用油炸食物。

2022-06-07 浏览 13
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