锁骨位于人体的胸部前上方，连接着胸骨和肩胛骨，形成了肩部的一个重要结构。锁骨的形状类似于字母S，在身体的两侧各有一根，分别被称为左锁骨和右锁骨。锁骨不仅是肩部运动的支撑点，也是保护胸腔内重要器官的骨骼之一。
锁骨的主要功能包括支撑上肢、连接上肢与躯干、保护胸部器官以及作为肌肉附着的地方。锁骨的两端分别与胸骨和肩胛骨相连，形成了肩带的结构，使得手臂能够在多种方向上灵活移动。锁骨的形态和位置使其在运动中起到重要的作用，尤其是在推、拉、抬等动作中，锁骨的稳定性直接影响到肩关节的活动范围和力量。锁骨周围有多条重要的肌肉，如胸大肌、斜方肌和肩胛提肌等，这些肌肉的运动和协调也依赖于锁骨的稳定。
在日常生活中，锁骨的健康至关重要。由于锁骨位置较为表面，容易受到外力的撞击或压迫，导致骨折或损伤。运动员、尤其是从事高强度运动的人群，更容易出现锁骨受伤的情况。在发生锁骨损伤时，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重时甚至影响到手臂的正常使用。保持良好的姿势、适度的锻炼以及避免剧烈的撞击是保护锁骨的重要措施。注意在运动时佩戴适当的保护装备，如护肩或护胸，能够有效减少锁骨受伤的风险。若出现锁骨不适或受伤的情况，应及时就医，进行专业的检查和治疗，以免造成更严重的后果。
