髌骨半脱位可通过手法复位固定、药物治疗缓解症状、物理治疗促进恢复、功能锻炼增强稳定性、手术治疗纠正结构异常。具体分析如下：
1.手法复位固定：髌骨半脱位后需由专业医师进行手法复位，确保关节恢复正常位置。复位后使用支具或石膏固定4-6周，限制膝关节活动，避免再次脱位。固定期间需定期复查，观察复位效果及关节稳定性。过早拆除固定可能导致复发，需严格遵循医嘱。
2.药物治疗缓解症状：急性期可服用非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，配合外用膏药改善局部血液循环。若伴随肌肉痉挛，可加用松弛剂辅助治疗。
3.物理治疗促进恢复：拆除固定后采用热敷、超声波或电刺激等物理疗法，缓解关节僵硬和肌肉萎缩。物理治疗需循序渐进，强度以不引起疼痛为限。每周2-3次，持续1-2个月，有助于恢复关节活动度及周围软组织弹性。
4.功能锻炼增强稳定性：重点强化股四头肌内侧头，通过直腿抬高、静蹲等低强度训练逐步恢复肌力。后期加入平衡训练，如单腿站立，提高膝关节动态稳定性。锻炼需在康复师指导下进行，避免过度负荷导致二次损伤。
5.手术治疗纠正结构异常：反复脱位或合并韧带撕裂、骨软骨损伤时需手术干预。常见术式包括内侧韧带重建、胫骨结节移位等，旨在恢复髌骨轨迹。术后需严格康复计划，6个月内避免剧烈运动。
治疗期间避免突然扭转或跳跃动作，减少上下楼梯频率。饮食注意补充钙质及蛋白质，促进组织修复。定期复查影像学评估恢复进度，出现异常疼痛或肿胀及时就医。
