髌骨半脱位需及时复位固定、进行康复训练、使用药物缓解症状、穿戴护具保护关节、必要时考虑手术治疗。具体分析如下：
1.及时复位固定：髌骨半脱位后应尽快由专业医生进行手法复位，确保关节恢复正常位置。复位后需用支具或石膏固定膝关节，避免再次移位。固定时间通常为3-4周，期间需定期复查，观察恢复情况。过早活动可能加重损伤，固定不足可能导致习惯性脱位。
2.进行康复训练：固定解除后需逐步开展康复锻炼，重点加强股四头肌和膝关节稳定性训练。初期以静态收缩和轻度活动为主，后期增加抗阻练习和平衡训练。康复过程需循序渐进，避免过度负重或剧烈运动，防止再次损伤。
3.使用药物缓解症状：急性期可服用非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，局部外敷活血化瘀药物促进恢复。若伴随韧带损伤或炎症较重，可能需配合活血通络的中药调理。用药需遵医嘱，避免长期依赖止痛药物掩盖病情。
4.穿戴护具保护关节：恢复期建议佩戴髌骨稳定护膝，限制异常活动并提供支撑。护具应根据膝关节形态选择，确保贴合且不影响血液循环。日常活动或运动时可长期使用，降低复发风险。
5.必要时考虑手术治疗：反复脱位或伴随严重韧带撕裂、软骨损伤时需手术干预。常见方式包括韧带重建、髌骨轨迹矫正等，术后需严格遵循康复计划。手术适合保守治疗无效或结构损伤严重的病例。
恢复期间避免剧烈运动或长时间站立，减少上下楼梯和蹲跪动作。饮食注意补充钙质和蛋白质，促进骨骼和软组织修复。定期复查评估恢复进度，出现异常疼痛或肿胀及时就医。
