骨关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和减轻炎症，关节腔注射透明质酸可改善润滑功能，部分患者需使用软骨保护剂延缓病情进展。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：热敷或冷敷可缓解局部症状，超声波和电疗能促进血液循环，康复训练可增强肌肉力量并改善关节活动度。物理治疗需根据个体情况制定方案，避免过度负荷。
3.手术治疗：关节镜清理术适用于早期病变，严重者需进行人工关节置换以恢复功能，截骨术可矫正畸形减轻压力。手术需评估适应症和风险，术后需配合康复。
4.生活方式调整：控制体重减少关节负担，避免长时间站立或爬楼梯，选择低强度运动如游泳或骑自行车。饮食需均衡，补充钙质和维生素D。
5.中医治疗：针灸可疏通经络缓解疼痛，推拿手法改善局部气血循环，中药内服或外敷具有活血化瘀作用。中医治疗需由专业医师操作，避免不当操作加重症状。
治疗需结合病情严重程度和个体差异，定期复查并根据症状调整方案。避免自行用药或过度运动，出现不适及时就医。
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