后背筋膜炎的症状包括局部疼痛且活动后加重、肌肉僵硬或紧绷感、按压时出现明显压痛、疼痛向周围区域放射、晨起或久坐后症状加剧。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：后背筋膜炎的疼痛通常集中在肩胛骨周围或下背部，初期可能为隐痛，随着肌肉活动或劳累逐渐加重。疼痛在长时间保持固定姿势或重复动作后尤为明显，休息后可能缓解但易反复发作。疼痛性质多为钝痛或酸痛，严重时可能影响日常活动。
2.肌肉僵硬或紧绷感：患处肌肉常感到僵硬，尤其在早晨或长时间静止后。紧绷感可能伴随活动范围受限，例如转身、弯腰时不适。这种僵硬通常与筋膜粘连或局部炎症反应有关，适度拉伸可暂时缓解但无法根除。
3.按压时出现明显压痛：在疼痛区域施加压力会触发明显痛感，痛点可能呈结节状或条索状。压痛点多位于肌肉与筋膜连接处，反映了局部组织的炎症或微小损伤。反复按压可能加重症状，需避免过度刺激。
4.疼痛向周围区域放射：部分患者的疼痛可能扩散至颈部、上肢或腰部，与筋膜网络的连续性有关。放射痛多为牵涉性，并非神经压迫所致，易被误诊为其他疾病。疼痛范围因人而异，但通常不超过相邻关节。
5.晨起或久坐后症状加剧：静止后血液循环减慢，炎症代谢物堆积导致症状加重。晨起时疼痛和僵硬感最明显，活动后稍减轻。久坐同样会诱发症状，因肌肉长时间处于紧张状态，筋膜弹性下降。
后背筋膜炎需避免受凉或过度劳累，保持适度运动但不宜突然增加强度。疼痛急性期可热敷促进血液循环，慢性期建议结合拉伸放松筋膜。若症状持续不缓解或伴随其他异常表现，应及时就医排查潜在问题。
