背部筋膜炎的症状包括局部持续性钝痛或酸痛、肌肉僵硬和活动受限、按压时疼痛加重、受凉或劳累后症状加剧、可能出现局部肿胀或结节。具体分析如下：
1.局部持续性钝痛或酸痛：疼痛多集中于肩胛区或下背部，呈隐痛或沉重感，久坐或久站后明显，夜间可能影响睡眠。疼痛范围较固定，无放射性，但可能随肌肉牵拉扩散至周围。
2.肌肉僵硬和活动受限：晨起或长时间静止后背部发紧，转身、弯腰等动作困难，热敷或轻度活动可缓解。肌筋膜粘连可能导致关节活动幅度减小，严重时影响日常起居。
3.按压时疼痛加重：病变区域存在明显压痛点，触摸可感知条索状硬结，按压引发剧烈疼痛并向周围放射。肌筋膜触发点是典型体征，常位于肌肉起止点或应力集中部位。
4.受凉或劳累后症状加剧：寒冷刺激诱发血管收缩，局部代谢废物堆积导致疼痛加重。过度劳累或姿势不良会进一步损伤筋膜，形成疼痛循环。
5.可能出现局部肿胀或结节：慢性炎症导致筋膜增厚，皮下可触及颗粒状或斑块状结节，伴随轻微红肿，但皮肤温度通常正常。
背部筋膜炎需避免长时间保持同一姿势，注意保暖，适度拉伸放松肌肉。急性期减少剧烈运动，可通过热敷促进血液循环。疼痛持续不缓解需及时就医，避免自行盲目按摩加重损伤。日常应调整坐姿和睡姿，避免背部过度负重。
