感冒了能吃枸杞吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否吃枸杞需要根据感冒的类型来判断。如果是风热感冒，不建议吃枸杞；如果是风寒感冒，可以适量食用。

枸杞是一种滋补性的中药材，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。风热感冒是外感风热之邪所致，患者常表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等症状。此时人体处于风热邪气侵袭的状态，身体内的热邪较盛，而枸杞的滋补特性可能会助长体内的热邪，导致病情加重，不利于身体恢复。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，常见症状为怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。这种情况下，适量食用枸杞一般不会加重病情。因为枸杞本身有一定的调养身体的作用，对于风寒感冒患者相对虚弱的身体状态有一定的补益效果，但也不能过量食用，毕竟在感冒期间人体的消化功能可能会受到一定影响，过量食用滋补品可能会增加胃肠负担。感冒时食用枸杞要谨慎对待，根据感冒类型合理选择。

2024-11-12 浏览 1

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