身上有疹子时，吃海鱼需要谨慎。海鱼虽然富含营养，但对于某些人来说，可能会引发过敏反应，导致症状加重。在身上出现疹子的情况下，建议先避免食用海鱼，尤其是对海鲜过敏的人群。
海鱼的营养价值非常高，富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种维生素和矿物质。海鱼也可能成为过敏源，尤其是对于那些对海鲜敏感的人。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、红肿、起疹子等症状。如果已经出现了疹子，食用海鱼可能会刺激免疫系统，导致症状加重。某些海鱼可能含有重金属或其他污染物，进一步影响健康。在身上有疹子的情况下，最好选择其他类型的蛋白质来源，如鸡肉、牛肉或植物性蛋白，以确保身体获得所需的营养，同时避免可能的过敏反应。
在考虑饮食时，除了避免海鱼，还应关注其他可能引发过敏的食物。保持饮食的多样性和均衡性是非常重要的，选择新鲜、健康的食材，尽量避免加工食品和高糖、高盐的食物。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于缓解皮肤问题。如果疹子持续不退或伴有其他严重症状，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。保持良好的皮肤护理，避免使用刺激性强的护肤品，有助于减轻皮肤不适。身上有疹子时，饮食应以安全为主，避免可能引发过敏的食物，选择适合的替代品，以促进身体的康复。
