手足口病退烧后疹子出现需保持皮肤清洁避免抓挠、选择宽松衣物减少摩擦、饮食清淡避免刺激性食物、观察症状变化及时就医、遵医嘱使用药物缓解不适。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁避免抓挠：手足口病皮疹可能伴随轻微瘙痒或疼痛，但抓挠易导致皮肤破损引发感染。每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干，保持皮肤干燥。若瘙痒明显，可用冷毛巾湿敷缓解，切勿用力擦拭。
2.选择宽松衣物减少摩擦：紧身衣物可能加重皮疹摩擦，导致不适或继发感染。建议穿着纯棉宽松衣物，减少对皮肤的刺激。夜间睡眠时注意保持环境通风，避免过热出汗加重皮疹。
3.饮食清淡避免刺激性食物：口腔疱疹可能导致进食疼痛，应选择温凉流质或软烂食物，如粥、汤类。避免酸性、辛辣或坚硬食物刺激口腔黏膜。少量多次饮水，保持口腔湿润，促进恢复。
4.观察症状变化及时就医：若皮疹持续增多、出现化脓或伴随高热不退、精神萎靡等症状，需立即就医。手足口病重症可能引发脑炎等并发症，密切观察患儿状态至关重要。
5.遵医嘱使用药物缓解不适：皮疹或口腔溃疡疼痛明显时，可在医生指导下使用外用药物缓解症状。避免自行使用含激素药膏，防止掩盖病情或加重感染。
手足口病具有传染性，患病期间需隔离避免交叉感染。接触患儿分泌物后及时洗手，日常用品需消毒处理。恢复期避免剧烈运动，保证充足休息。若家庭中有其他儿童，需加强防护措施。
