吸入煤气后头疼需立即转移至通风环境、保持平卧姿势减少脑部缺氧、适量饮用温水促进代谢、轻柔按摩太阳穴缓解血管痉挛、必要时就医进行高压氧治疗。具体分析如下：
1.立即转移至通风环境：吸入煤气后首要脱离污染源，快速打开门窗或移至户外，确保空气流通。煤气中含有一氧化碳，与血红蛋白结合力极强，通风能减少其浓度，避免持续吸入加重缺氧。保持呼吸道通畅，解开领口衣物，减少呼吸阻力。
2.保持平卧姿势减少脑部缺氧：平躺可降低心脏负荷，促进血液回流至脑部。煤气中毒时脑细胞缺氧易引发头疼，平卧能改善脑部供血，避免突然站立导致晕厥。头部可稍垫高，但不宜过高以免影响呼吸。
3.适量饮用温水促进代谢：温水能加速血液循环，帮助代谢残留的一氧化碳。少量多次饮用，避免一次性大量饮水增加心脏负担。水中可加入少量糖分补充能量，但不宜过甜刺激胃部。
4.轻柔按摩太阳穴缓解血管痉挛：用指腹顺时针轻揉太阳穴，每次持续1-2分钟，力度适中。煤气中毒可能导致脑血管收缩，按摩能放松局部肌肉，促进血流畅通，缓解因缺氧引起的血管性头疼。
5.必要时就医进行高压氧治疗：若头疼持续或伴随恶心、意识模糊，需立即送医。高压氧舱能迅速置换血液中的一氧化碳，恢复血红蛋白携氧能力，避免脑组织不可逆损伤。
煤气中毒具有隐匿性，轻度症状易被忽视。冬季使用煤炉或燃气设备时需定期检查管道密封性，安装通风设备。出现头晕、乏力等早期症状时不可强行活动，避免加重缺氧。
