脖子是指颈部。颈部有束缚感压迫感多考虑是受凉、姿势不佳等原因造成的，还可能是落枕、筋膜炎、颈椎病等原因导致的，建议及时治疗。
1.受凉。
如果长期处于寒冷潮湿的环境下，可能会导致颈部的血液循环流动受到影响，一般会引起局部无力、疼痛、无知觉等症状。建议注意颈部的保暖情况，避免着凉，也要避免处于寒冷潮湿的环境下。
2.姿势不佳。
如果长期保持一个姿势，可能会导致颈部肌肉受到影响，一般会使颈部肌肉过度紧张，甚至还会出现暂时僵硬。可以通过活动颈部的方式治疗，促进颈部血液循环。
3.落枕。
通常是存在不良的睡姿，或枕头较高引起的，可能会使患者出现颈部活动受限、肌肉发硬等症状。可以通过手法复位的方式治疗，还可以通过封闭疗法缓解。
4.筋膜炎。
可能是肌筋膜组织出现了非特异性炎症，在疾病发作期间，可能会导致颈部出现重压感，特别是受凉或长期保持一个姿势时，症状会比较明显。可以通过针灸、艾灸等方式治疗，严重时还可以通过软组织松解术改善。
5.颈椎病。
通常是颈椎间盘组织出现了退行性病变，在疾病发作期间，可能会导致颈肩部位出现针扎感疼痛，不及时治疗还可能会引起感觉障碍、手臂发麻等症状。可以通过颈部牵引的方式治疗，也可以通过佩戴颈托的方式改善。
平时要多关注病情的发展情况，需要定期复查。同时也要避免长期低头工作或玩手机，以免导致颈肩部位受到损伤。
