血压高140低95正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压140/95mmHg是不正常的，属于高血压的范畴。

正常情况下，理想的血压值应该低于120/80mmHg。当血压达到140/95mmHg时，提示血压偏高。虽然这只是刚刚超过诊断高血压的标准线，但仍需要引起重视。血压升高可能会对身体多个器官和系统造成潜在的不良影响，如心脏、大脑、肾脏等。长期的高血压状态可能导致心脏负荷增加，引起心肌肥厚、心脏扩大，进而增加心力衰竭、心律失常等疾病的发生风险；对脑血管的影响可能会诱发脑梗死、脑出血等严重疾病；对肾脏而言，可逐渐损害肾脏功能，甚至导致肾功能衰竭。

血压140/95mmHg还可能是身体发出的一个信号，提示需要关注自身健康。这可能与不良的生活方式有关，比如长期高盐饮食、缺乏运动、精神压力过大、吸烟、过量饮酒等。也可能是其他疾病的继发性表现，如肾脏疾病、内分泌疾病等。当发现血压处于这个水平时，首先要积极改善生活方式，如减少钠盐摄入、增加运动量、减轻精神压力、戒烟限酒等。同时，应密切监测血压变化，如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍未恢复正常，或者伴有头痛、头晕、心悸等不适症状，或者本身存在其他基础疾病，应及时就医，进一步完善相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行规范的治疗，包括使用合适的降压药物等，以避免血压持续升高带来的各种不良后果，维护身体健康。

2024-09-10 浏览 4

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