女生在经期吃不胖是假的。
因为无论是在月经期还是非月经期,只要摄入过多食物,就可能出现脂肪沉积,从而会导致体重增加出现发胖的表现。所以,无论是在月经期间还是非月经期,都不建议女性暴饮暴食,不要摄入过多的食物,以免导致体重增加。
同时,女性在来月经期间可能会有水钠潴留的现象,这时候体重可能会有轻微上升。而且经期胃肠道的蠕动功能会有所下降,这个时候吃太多食物,会明显加重胃肠道的负担,所以需要注意控制饮食量。
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