手腕半月板坏死的主要症状包括疼痛、活动受限、关节弹响或卡顿、局部肿胀、握力减弱。具体分析如下：
1.疼痛：手腕半月板坏死最常见的症状是持续性或间歇性疼痛，尤其在活动时加重。疼痛多集中在腕关节内侧或外侧，可能伴随钝痛或刺痛感。随着病情发展，静息时也可能出现疼痛，夜间症状可能加剧。疼痛程度与坏死范围相关，严重时影响日常生活。
2.活动受限：由于半月板坏死导致关节结构异常，手腕活动范围逐渐减小。表现为屈伸、旋转动作困难，例如拧毛巾、握拳等动作受限。长期活动受限可能引发关节僵硬，进一步加重功能障碍。
3.关节弹响或卡顿：坏死半月板可能发生撕裂或变形，导致手腕活动时出现弹响或卡顿感。这种现象在旋转手腕或用力抓握时尤为明显，可能伴随短暂疼痛。反复卡顿可能加速关节磨损。
4.局部肿胀：手腕半月板坏死常引发炎症反应，导致关节周围肿胀。肿胀程度与病情进展相关，可能伴随皮肤发红或温度升高。长期肿胀可能压迫周围神经，引发麻木或刺痛感。
5.握力减弱：由于疼痛和关节稳定性下降，患者握力明显减弱。表现为抓握物品困难，尤其是需要精细动作的活动。握力减弱可能进一步影响手部功能，形成恶性循环。
出现上述症状应及时就医，避免自行处理或过度活动手腕。日常减少重复性手腕动作，注意保暖以防受凉加重炎症。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。遵医嘱进行康复训练，不可盲目用力。定期复查以评估病情进展。
