孕妇忌吃什么水果

有很多人在怀孕期间食欲大增，除了饭量的增加外，还更喜欢吃一些水果。水果中一般都具有丰富的维生素、矿物质等对身体有益的成分，对孕妇来说经常吃一些水果能够为身体提供一些必要的营养成分。那么孕妇有什么忌吃的水果呢?

孕妇忌吃什么水果?

孕妇的身体相对于正常人来说是比较脆弱的，因此在水果的选择上也是有很多禁忌的：

第一，孕妇忌吃易上火的水果。这类水果有荔枝、龙眼、桂圆等。吃这类水果非常容易出现口舌生疮、便秘、上火等症状，这不良的症状对孕妇以及腹中的宝宝都是有一定伤害的，所以要忌吃。

第二，孕妇忌吃寒性的水果。这类水果的代表有西瓜、猕猴桃、哈密瓜、黄瓜等。孕妇吃了这类寒性水果是会有肠胃不适、腹泻等不良情况出现的，如果吃得太多还会引起宫寒、甚至刺激子宫收缩，造成早产、流产的可能。并且，这类水果在生活中比较常见，一定要注意选择辨别。

第三，孕妇忌吃有活血化经作用的水果，这类水果中最为常见的是山楂。山楂能够促进子宫收缩，会有早产、流产的风险。所以山楂以及山楂制品孕妇都不应该吃。

第四，孕妇可以适当地选择一些新鲜的应季水果来吃，像苹果、樱桃、葡萄等中性的水果都是不错的选择。不过要注意控制好量，任何东西吃多了都会对身体造成伤害。

2021-07-15 浏览 255

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