肩周炎的症状包括肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩、关节僵硬。具体分析如下:
1.肩部疼痛:早期表现为阵发性疼痛,随着病情发展逐渐转为持续性疼痛,疼痛可向颈部和上肢放射,在受凉或劳累后疼痛明显加剧,触碰肩部时压痛感显著。
2.活动受限:肩关节活动范围逐渐减小,尤其是外展、上举、内旋等动作受限明显,严重时无法完成梳头、穿衣等日常动作,被动活动时疼痛加重。
3.夜间痛加重:疼痛在夜间尤为明显,常因翻身或压迫患侧肩部而痛醒,影响睡眠质量,长期可能导致精神不振和疲劳。
4.肌肉萎缩:由于长期活动减少,肩部周围肌肉可能出现失用性萎缩,尤其是三角肌最为常见,肌肉力量减弱进一步加重功能障碍。
5.关节僵硬:随着病情进展,肩关节囊及周围软组织粘连,导致关节僵硬,主动和被动活动均受限,形成冻结肩状态。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势,注意肩部保暖,避免提拉重物或过度使用患侧上肢,适当进行温和的伸展运动以维持关节活动度,疼痛明显时可结合热敷缓解症状。