做仰卧起坐的最佳时间是什么时候

为什么做仰卧起坐肚子感觉要抽筋

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做仰卧起坐的时候肚子感觉要出现抽筋的现象，主要是腹部的肌肉发生阵发性痉挛引起，与...

产后一个月可以做仰卧起坐吗

王凤英 主任医师  首都医科大学宣武医院

产后一个月是可以做仰卧起坐。但是前提是恶露干净了，到医院做检查子宫恢复良好的情况...

做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

郭鹏 主任医师  北京大学人民医院

做仰卧起坐肚子疼，一般不建议继续做。在做仰卧起坐运动时，通常需要从腹部进行发力，...

啤酒肚可以做仰卧起坐吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

啤酒肚是可以做仰卧起坐的。拥有啤酒肚的人做仰卧起坐是有一定益处的。仰卧起坐主要锻...

做仰卧起坐时头晕是怎么回事

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

仰卧起坐是一种很常见的运动项目，不仅可以用来健身也可以用来，但有的人在做这种运动...

做完仰卧起坐背部脊椎疼什么原因

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

仰卧起坐是一项广受欢迎的体育锻炼方式，人们经常通过做仰卧起坐来锻炼腹肌、减少腹部...

做仰卧起坐尾骨硌得疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

做仰卧起坐尾骨硌得疼，有可能是因为患者过于瘦弱、动作幅度过大、尾骨受到压迫等所导...

腰痛可以做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否可以做仰卧起坐，不能一概而论。如果是处于腰痛的急性发作期，通常不建议做仰...

颈椎病可以做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病患者可以适度做仰卧起坐，但需要谨慎进行。对于颈椎病患者而言，是否能做仰卧起...

做仰卧起坐的最佳时间是什么时候

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

仰卧起坐的最佳时间是下午3-6点。从人体的生理机能来看，下午3-6点这个时间段，...